Ako sa stať krásnym mužom, ktorý priťahuje ženy

Atraktivita nemusí byť len o genetike. Väčšina toho, čo robí muža príťažlivým je v jeho rukách. Ak už hľadáš partnerku alebo chceš jednoducho vyzerať krásne a cítiť sa lepšie, tak v tomto blogovom článku Ti prinesieme pár tipov ako to môžeš ľahko dosiahnuť. Každý z nás je iný, a preto zvýrazní svoje prednosti a na svojich nedostatkoch môžeš vždy pracovať, aby si bol každým dňom lepší a lepší.

1. Základy osobnej hygieny a starostlivosti

Tvár a pokožka

Pamätajte si, že starostlivosť o tvár a Vašu pokožku je každodenná záležitosť. Naše odporúčanie je, že investujte si do kvalitného čistiaceho gélu, hydratačného krému a opaľovacieho krému s SPF. Pokožka, ktorá pôsobí zdravo a bez rôznych nedokonalostí je jeden z faktorov, na ktorý sa ženy pozerajú ako prvé, keď Vás uvidia.

Čo si kúpiť na starostlivosť o pleť a pokožky?

• Čistiaci gél pre Tvoj typ pokožky (mastná/suchá/kombinovaná)
• Hydratačný krém s kyselinou hylaurónovou
• SPF 30+ na každodenné použitie
• Scrub na tvár (1-2 x týždenne) peeling tváre na vyčistenie pórov, vyhladenie a zjemnenie pokožky.

Vlasy a brada

Krásny zostrih vlasov a brady dokáže kompletne zmeniť Tvoj vzhľad k lepšiemu. Preto si nájdi kvalitného barbera, ktorý rozumie svojmu remeslu. K holičovi by si mal chodiť každé 3-4 týždne. Ak nosíš bradu, tak si ju udržuj upravenú a používaj olej na bradu pre zdravý lesk.

Do čoho investovať?

• Kvalitný šampón a kondicionér
• Produkty určené na styling (pomáda, vosk alebo gél)
• Elektrický zastrihávač pre domácu údržbu brady, či vlasov
• Olej na bradu a kvalitný hrebeň.

2. Fyzická kondícia a postava

Cvičenie nie je len o svaloch

Ak vykonávate pravidelnú fyzickú aktivitu, tak si zlepšujete svoje zdravie, postavu, zdvihne sa Vám sebavedomie a budete mať viac energie. Nemusíš byť kulturista – stačí ak si fit a zdravý.

Toto môže byť Tvoj efektívny plán:

• 3x týždenne posilňovanie (zameranie na základné cviky)
• 2x týždenne kardio (bez, plávanie, cyklistika)
• Denné prechádzky aspoň 30 minút

Správna výživa

Zdravá strava sa vždy prejaví na pokožke, aj tým, že budete mať viac energie a na celkovom vzhľade. Zamerajte sa na bielkoviny, zdravé tuky a zeleninu.

3. Štýl obliekania

Aký by mal byť základný šatník každého muža

Radšej si doprajte menej kúskov oblečenia, ale za to veľmi kvalitných, ktoré Vám vydržia dlho a budú skvele vyzerať aj po niekoľkých praniach. Preto sa riaďte pravidlom "Menej je viac". Teraz Ti predstavíme zoznam oblečenia, ktoré by si mal mať vo svojom šatníku:

• 2-3 kvalitné košele (biela, svetlomodrá, vzorovaná, ale ak máš rád tmavšie kúsky, tak čierna, antracitová, alebo námornícka modrá)
• Tmavé rifle dobre padnúce
• Elegantné chinos nohavice (béžová, námornícka modrá)
• Kvalitné tričká bez nápisov (základné farby)
• Jeden kvalitný oblek
• Kožené topánky (hnedé a čierne)
• Biele tenisky pre voľný čas

Pri obliekaní je tiež dôležité aj správne skombinovať veci navzájom. Začnite neutrálnymi farbami a postupne pridávajte rôzne farebné akcenty. Dbajte na to, aby Vám oblečenie správne sedelo. Nesmie byť príliš voľné, alebo úzke. Pokazí to celý dojem.

4. Sebavedomie a osobnosť

Fyzický vzhľad Ťa dostane k rozhovoru s krásnou ženou, ale nakoniec rozhodne Tvoja osobnosť. Pracuj na svojom sebavedomí, zmysle pre humor a komunikačných zručnostiach.

Predstavíme Ti praktické tipy, ktoré by Ti mohli pomôcť:

• Udržiavaj očný kontakt počas rozhovoru
• Počúvaj aktívne, nehovor len o sebe, ale zaujímaj sa o ňu
• Maj vlastné záľuby a vášne
• Buď autentický, nie niekto, kým nie si

Cvič si správne držanie tela denne. Vzpriamená postava, otvorené ramená a sebavedomá chôdza môžu zmeniť prvý dojem úplne.

5. Štartovací balíček pre pánov ako vyzerať lepšie s rozpočtom do 200 EUR, 500 EUR a viac

Budget do 200 eur

• Kvalitný strih u barbera (30 EUR)
• Základná starostlivosť o pleť (50 EUR)
• Jedno dobré trička košeľa (60 EUR)
• Kvalitný parfum (60 EUR)

Budget do 500 EUR

Pridaj:

• Kvalitné rifle (80-120 EUR)
• Kožené topánky (100-150 EUR)
• Fitness členstvo (30 EUR/mesiac)
• Lepšie produkty na vlasy (40 EUR)

Budget nad 500 EUR

• Kvalitný oblek na mieru
• Hodinky
• Koženú tašku alebo ruksak
• Profesionálna starostlivosť o pleť

6. Časté chyby, ktorým by ste sa mali vyhnúť

Nepreháňajte to – príliš veľa parfumu, prehnané stylingy, alebo príliš trendy oblečenie môžu pôsobiť odpudivo

Nezabúdajte na detaily – nečisté nechty, zapáchajúce topánky alebo nepravidelne oholená tvár môžu pokaziť celkový dojem

Nebuď niekto, kým nie si – buď sám sebou, autentickosť je príťažlivejšia než dokonalá fasáda.

7. Cesta k novému ja: Plán na 6 mesiacov a viac

Prvý mesiac – zameraj sa na základy ako je správna hygiena, nový účes, kvalitná starostlivosť o pleť a jeden, či dva kvalitné kusy oblečenia.

Prvé tri mesiace – pridaj pravidelné cvičenie, vybuduj si rutinu starostlivosti a postupne si vymeň šatník za kvalitnejšie kusy.

Pol roka a viac – kontinuálne pracuj na sebe, experimentuj s novými štýlmi a hlavne buď trpezlivý. Skutočná transformácia potrebuje čas.

Stať sa atraktívnym mužom pre ženy nie je transformácia cez noc. Vyžaduje si to trpezlivosť a čas. Čo si zanedbal v minulosti, tak to musíš riešiť dnes. Začni s malými krokmi, postupne buduj návyky a pamätaj si, že najdôležitejšia je Tvoja sebadôvera a autentickosť.

Investícia do seba sa vždy oplatí. Nielen, že budeš príťažlivý pre ženy, ale hlavne sa budeš cítiť lepšie vo vlastnej koži. Začni dnes a Tvoje budúce ja Ti bude vďačné.

Prečítajte si aj tieto články:

Mužská výbava: 7 štýlových doplnkov, ktoré Ťa dostanú na vyšší level

Mužská intímna hygiena: Vec, o ktorej Ti kamaráti nepovedia

Čo si obliecť na prvé rande? Správny outfit je polovičný úspech!